薬局に飾ってみました。

キューピーちゃんがかわいい♡
赤ちゃんはお母さんのおなかの中で、どんどん成長していきます。

キューピーちゃんを使うとより実感がわきます。
赤ちゃんの身体を作るものはお母さんが食べたもの。

女の子は生まれた時にすでに卵子をもって生まれてきます。
我が子に卵子を与えるのはお母さん、あなたなのです。
その卵子を育て、出産に至るまでの仕事はあなたの子です。

命のつながりはすでに始まっているのですよ。

食べるものをはじめ、身体をいたわることはとても大切なのです。
妊娠したいと思いながら、体をいたわっていない人が多いのが気になります。

今日は、花散らしの雨ですね。

昨日の早朝、私は思い立って、出雲大社に桜を見に行きました。
朝の6時から娘と主人と3人で。

誰もいない出雲大社の静けさと、澄んだ空気に癒されました。

今月より診療報酬の改定が始まり、
お薬手帳をご持参いただくと、ちょっと基本料が安くなります。
薬代も2年に1度少し安くなるのもあります。

私は薬局の手続きの書類作りに悪戦苦闘中です。

明日から新学期がスタートですね。
子供たちの健康状態はいかがでしょうか？
快食、快眠、快便ができていますか？

子供たちが春休みに入り、これからしばらくお弁当づくりが続きます。
お弁当に使える夕食を考えるも、あっという間に完食してしまうので、結局朝から新しいものを作らなくてはならない。

でも、空っぽの弁当箱を見ると、うれしいですよね。

天気がいいのに、まだまだ風は冷たく、体調を崩しやすい季節です。

春は精神状態が不安定になる季節。
血を蓄えましょう。そして、巡らせましょう。

気と血は常に一緒にいて、体を巡って私たちの臓腑に栄養をあたえ、その栄養によってしっかりと働くことができます。

冬に養生しなかった方は、今がとっても大切です。

毎日を気分よく過ごすことができるように、サポートします！

おはようございます。

鼻水がなかなか止まらず、困っている足立です

花粉症なのか？
黄砂の関係なのか？
風邪なのか？

私の旦那からは
「衛益顆粒をきちんと飲まないからですよ。」

次男からは
「いつも僕には薬を飲ませるのに、自分は飲まないの？それじゃ、だめだよね。」

若さを保つための漢方薬は毎日コツコツ飲めるのですが、他の薬はなかなか飲み続けられないんです。
わかってはいるのですがね・・・・。

米子市公会堂にて中医アロマ協会の講演を行います。

私が担当するのは舌診のお話し。

舌を診るだけで、体の事がよくわかるって話を皆様にお伝えしようと思います。
舌は毎日変化するものですし、子供の体調を判断するにも大変活躍するのですよ。

米子まではなかなかいけないよ・・・・という方のために、出雲でも近々開催しようと思います。
私がやる講座なので、できれば少人数でやっていけたらと思います。

日程が決まりましたら、お知らせいたします。（4月の中旬を予定しています）

厚い雲のうえは真っ青な空。

この後、着陸するまでジェットコースターのような揺れ。私は好きだけどね。

今日は毎月恒例の路先生の中医学講座です。もう、何年続いているのかな？何度も何度も繰り返し勉強して、症例と照らし合わせ発見できる体の仕組み。

中医学は面白い。

基本は身体のバランスを整える事。正しい生活をする事で身体が喜ぶ。

この前、相談して方から何でそんなに節制ができるのですか？と言われました。

確かに私も漢方に携わる前はそんだけ節制する生活を頑張れば元気なはずだよね〜。と思っていました。

しかし、身体の調整が出来てくると、節制している感覚ではなくなります。ごく当たり前の事になります。甘いものも欲しくなくなるのが不思議です。

食べないわけではないですよ。

身体が喜ぶ、生活はなかなかいいものです。

きらら薬局にはインフルエンザの患者さんが増えています。

高熱ではなく、37.5度くらいでおかしいなと思って、受診したら、インフルエンザだったという方も多く、気づかぬうちに蔓延・・・・。

マスクは手についたウイルスを顔の粘膜に付着させないためのもの。
口、鼻からの侵入を防ぎます。
鼻がかゆいからと言って、手を洗う前に鼻を掻いてはいけません。
マスクの意味がなくなっちゃいます。
気を付けてくださいね。

今から受験本番です。
インフルエンザの為に試験がうまくいかず、無理心中をしたというニュースを聞いて、本当にショックです。インフルエンザは予防できるんです。
保険適応ではありませんが、自費診療でタミフルを予防的に服用することもできます。

漢方では、板藍茶でうがいをしたり、五涼華を毎日服用するのもお勧めしています。

一生を決める大切な試験の為、日々頑張る学生の皆さん。睡眠も免疫力を高める重要なポイントです。
影ながら応援しております。

今日は16時から
AEAJのアロマセラピーアドバイザー認定講習会をする予定です。

この講習会はAEAJに委託されて行うものなのですが、アロマセラピー検定1級に合格なさった方が
アドバイザーになるために、もう一回アロマの事を勉強するのです。
今から3時間、頑張ります。

離乳期の原稿を書きながら、ふと思い出した本。
久しぶりにと言っても7年くらいは経っているのかな？薬局の本棚から出して読み返してみました。

食事はただ、栄養を取るためだけではない、私たちが生活するうえ、成長するうえでとても大切な役目を担っている。

お母さんたちにはぜひ読んでいただきたい本の一つです。

健康に気を使いすぎて、食事が間違った方向に向かってしまい、体調を崩す方の相談も多い中、本当に私たちが必要なものとは何なのかを見直すことが大切だなと思いました。

ニワトリ症候群をご存知ですか？孤食・欠食・個食・固食（コケコッコ）
一人で食べる・朝食を食べない・個人が好きなものを食べる・決まったものばかり食べる
こんな食生活をしている子供が多くなっているようです。

栄養面だけではなく、精神面での成長が妨げられるのではないか心配です。

SNSで紹介されるような食事を頑張って作らなくてもいいんです。もっと簡単にでいいのです。
ご飯とみそ汁だけの日があってもいいのです。
ハンバーグや、焼き肉などの豪華な日があってもいいのです。
子供に作らせる日があってもいいのです。
昨年、子供が作った食事、ご飯とみそ汁と大好きな唐揚げのみ。野菜が一切ないのも、子供たちらしい。
包丁の使い方なんて、見てるとハラハラ、ドキドキ。豆腐を鍋に入れるだけでも投げ入れる次男。味付けももちろん自分たちの舌で確かめながら。なかなか面白かったです。時間と心の余裕のある時に、お勧めします。

毎回の食事を家族で楽しもう！

おはようございます。

朝、目覚めてびっくり!!
雪が積もりましたね。子供たちは大喜びで出かけていきました。
子供たちもしもやけにならないといいのですが・・・。

大人の皆さんはいかがですか？
手足が冷たくなって、白くなっていませんか？
しもやけできていませんか？

ほっておくと、指先がひび割れて余計につらくなってしまいます。
漢方で早めの手当てをしましょうね。