こんにちは。気づけば、もう夕方。
今日はバタバタと走り回っており、ようやく一息。

これから漢方相談で、もうひと頑張り。

机の上の状態はその人の頭の中と同じとこの前主人に言われました。
私の机の上は常に山盛り。
机を見るたび、要領の悪さを実感してしまいます。

朝から熱中症について、ニュースが流れていました。

子供たちにはやはり気をつけてもらいたいですよね。
夜早く寝て、朝ごはんをしっかり食べていくことが一番大切だと思います。

水分補給にばかり気を取られ、スポーツ飲料を飲むことで糖分を取り過ぎ、ご飯が進まないという子の話もよく聞きます。

また、大人も睡眠不足や、コンビニ弁当やファストフードで生活している人は気をつけなければいけませんよ。

漢方の五行学説の考え方で、夏は「心（こころ）」と関係が深いとされています。西洋医学の心臓のポンプの働きのほかに、漢方では「こころ」精神面の働きをつかさどっています。

体調不良が起こりやすいのも、心（こころ）の部分です。養生の為には同じ五行学説で関係が深いとされている「赤」と「苦味」の食材を取り入れることをオススメします。

出雲は今日はものすごい風ですね。吹き飛ばされそう・・・なくらい。

きらら薬局でオススメしている薬草湯。ご存知ですか？
煎じ液に浸かっている感じがするくらい、濃い入浴剤です。

なんか疲れたなという時に、ゆったりとこの薬草の湯につかると、
身体がほっとします。そしてゆっくり眠れます。

毎日、薬草に浸かってもいいし、1週間に1度でもいいし。
本格的な薬草湯。

いいですよ。

身体に余分な湿気がたまっている人は、雨が降ったり、湿度が高くなると、急激に身体がだるくなってしまいます。

いわゆる、重だるい感じです。
CMではビタミン剤を飲むといいと言われていますが、私は絶対漢方薬の方がいいと確信しています。

知っている人は、早めに飲んでいます。そうすれば、これからの季節楽に過ごせるから。漢方教室を開いた時にも、長年梅雨の季節に寝込んでいたのに、そんなことがうそのようになったという実体験も。

漢方では身体の余分な湿気を取り除く除湿剤的な薬がたくさんあります。どこの湿気を取り除くかで薬が変わってきます。

その中でも私が好きな漢方薬は「勝湿顆粒（しょうしつかりゅう）」読んで字のごとくの漢方薬です。これは効きます!!

今日は一日、東京で中医学の勉強のため、足立は薬局にはおりません。しっかり学んできますよ！

連休で病院も４日間休みになるために、駆け込み受診が多くなります。
連休を楽しく過ごすためにも、

体調の悪い方、ちょっとおかしいなと思ったら、早めに受診しましょう。

きらら薬局も暦通りのお休みです。

５月１日　１９：００まで
　　２日　１３：００まで
　3～６日店休日
　　7日　17：00まで
以降通常通りの営業です。

乾燥がひどくなったり、

汗をかいて、かぶれ始めたり、

トビヒ

様々な皮膚トラブルが増えています。
症状がひどくなる前に、早めに手当てをお願いします。

毎日、良い天気が続いて気持ちがいいですね。
洗濯もよく乾いて、スッキリ!!

さぁ、今日も元気に働きますよ。

良い天気が続きますね。

今日は土曜日なので、13時までの営業です。
ゴールデンウィークも4月29、5月3，4，5，6日はお休みします。

日中の日差しが強くなってきました。
子供ちゃんも含め、皆さま、日焼け止めをこまめに塗るようにしましょうね。

我が長男はもう、真っ黒。
昨日お風呂に入る時に、靴下はいたままみたい!!と笑ってしまうくらい。

久々の出勤！足立です。

何を食べたか・・・・油でやられたか、小麦でやられたか・・・
久しぶりにひどい嘔吐と下痢に苦しみました。

身体はスッキリとして、スタッフからは一回り小さくなりましたね・・・と。

確かに。

今日からまた元気に働きますよ。