3連休、いかがお過ごしでしたか？

こんにちは。

薬剤師の足立です。
3連休、息子のサッカーの応援で終わってしまいました。
日頃、身体を動かさない、生ぬるい生活を送っている私にとって、外での活動がこれほど身体に応えるものなのか・・・・・と。

さすがに昨日は息子のサッカーが終わってから、16時から2時間お昼寝、その後夕食を作る気力もなく、ピザをとって食べたら、また眠くなって、21時には熟睡していたと思います。

久しぶりに、よく寝ました。身体が疲れている時には寝るのが一番ですね。スッキリします。

ただ、脳の疲れに関しては、眠りを妨げる奴がいるから、なかなか疲れが取れないものです。脳の疲れにはやっぱり、漢方薬が必要なのかな？

│ 更新日：2015年11月24日│